回帖：粤w:转一个    我一家人喝了一年多的姜汤了，有时候我感冒了到下午下班后带一瓶姜汤（姜汤里面加了几粒大蒜子和干橘皮）一边走跑步机一边慢慢喝姜水，走到20分钟是就开始出汗了，走完50分钟一身轻松多了，我很感恩张老师让我把自己身上的2个顽疾治好了，1.我失眠 .. (2014-05-17 14:34) 
姜是很好的。我有轻度浅表性胃炎，茶稍微喝多点，胃就会痉挛（胃抽筋），有些水果比如桔子，吃太多，胃也会痉挛。这个时候，喝杯热姜茶，胃痉挛就会马上缓解。但是，喝太多我又不行，脸上红红的，跟上火似的。