回帖：这药补不如食补啊。
打算要把早餐弄好，以前只是简单的大米白粥+醋泡姜+两个鸡蛋。
现在把七天的早餐都这样搭配，再加醋泡姜和两个鸡蛋。
一：红豆、扁豆、薏米
二：桂圆、莲子、糯米
三：黑豆、核桃、黑米
四：红枣、枸杞、粳米
五：绿豆、莲子、粳米
六：花生、山药、粳米
七：山药、芡实、薏米