回帖：30日，做普拉提60分钟，坚持服用脉血康,坚持喝特仑苏半斤，大枣，木耳，核桃
31日，做普拉提60分钟，坚持服用脉血康，坚持喝特仑苏半斤， 熏艾15分钟，泡脚15分钟，热面汤两碗满头大汗
1日，做普拉提60分钟，坚持服用脉血康，坚持喝特仑苏半斤，黑芝麻，枸杞，麦片