回帖：我完全赞同此文观点，去年我就发现我是长期抑郁、紧张导致的神经衰弱，而实际上我也是经常的不安、害怕，和楼主一样，我一直担心我得未来，担心别人怎么看待我，各种担心，生活中的各种情况我都在担心，所以非常焦虑，尽管看起来我没什么不安的表现，但实际上内心深处是一点安全感也没有的。我觉得这绝对是导致耳鸣的一大病因，而且是心理造成的。我很小的时候，就害怕上学，怕老师，怕考试，怕爸妈责备，怕当着众多人的面的出丑，怕别人怎么看我。真的是这样，这么多年活过来真的好不容易。我得心里其实也想了很多很多的事情，不过都没啥用，都是恐惧心理。包括上一份工作，我成天担心领导说我听不见听不清，怕他们责备我，我担心没法工作。实际上正是在这样担心的时刻，耳鸣声往往更大，这一点我注意到了，尤其是紧张的时候，耳鸣声音更大，非常大。如果我沉溺与看电影、看杂志等什么时候，就会主观上忽略耳鸣这个事情，忘记自己耳鸣，这个时候根本注意不到耳鸣。

楼主的帖子给了我很大的启发。我觉得结合我未来的规划和自己的感受，应该这么做：
1.什么都不管，自己想干什么干什么，不要考虑别人的看法，他们的看法与我无关。我不会担心事情成功失败他们会怎么评论通过这种方法不去过多的思考，减少焦虑。
2.乐观心态，我是主宰。在任何场合情况下，都要保持控制力，我面前是否有几百个人看着我，听着我，我也不要紧张，我得言谈举止是他们的榜样。以此告诉自己自己做的都是对的。

其实我觉得说白了，还是不要担心任何事情，越是担心越是忧郁，越是顺其自然毫无压力，越是神经放松。

多少年自己压在心底的事情，终于有人说出来了，楼主太棒了。不过如果本文是原因，那么我15年的负面心理造成的耳鸣程度这么深，应该用更长的时间去修复。不过心理疗法比药物有效。
另一方面，很多人熬夜、通宵、不规则的生活等造成的耳鸣，按照此文观点，就是神经紊乱造成的。中医开出的药方，调理身体各种脏器的，说白了还是调理神经系统。
文章引人深思阿。