回帖：自已坐一下沙发，
我现在每天都艾灸足三里，关元，命门，中烷，神阙，大椎穴
补先天之本的肾和后天之本的脾，扶正气，益气血。
坚持了二十多天，初步觉得有效果，再继续坚持下去，希望通过体质的提高，夯实基础，最后治好耳鸣耳聋。