首页| 论坛| 消息
主题:心里烦躁怎么办?听听心理师怎么说的!
回帖:呵呵,等以后有时间了,我会分享更多关于情绪管理的,转移注意力确实是不错的方法,但是有的时候很难治根,从源头下手,从不合理信念下手。
下一楼›:小云:呵呵,等以后有时间了,我会分享更多关于情绪管理的,转移注意力确实是不错的方法,但是有 ..
‹上一楼:我烦躁的时候就会去干毫不相关的事情。转移注意力。

查看全部回帖(10)
«返回主帖