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心理学专栏
主题:
心里烦躁怎么办?听听心理师怎么说的!
回帖:呵呵,等以后有时间了,我会分享更多关于情绪管理的,转移注意力确实是不错的方法,但是有的时候很难治根,从源头下手,从不合理信念下手。
小云
回帖于2013-12-20 22:06
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:小云:呵呵,等以后有时间了,我会分享更多关于情绪管理的,转移注意力确实是不错的方法,但是有 ..
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玛丽莲-蹦兔
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:我烦躁的时候就会去干毫不相关的事情。转移注意力。
(
玛丽莲-蹦兔
)
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