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主题:心里烦躁怎么办?听听心理师怎么说的!
回帖:我烦躁的时候就会去干毫不相关的事情。转移注意力。
下一楼›:呵呵,等以后有时间了,我会分享更多关于情绪管理的,转移注意力确实是不错的方法,但是有的时候 ..
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