回帖：脾气不足，心气虚，心阴虚内热，养心...少私寡欲...苦入心...大咸伤心...少咸补心气...饭吃七成饱，晚饭最好吃五成饱，因为如果晚饭吃多了会心痛...早睡早起，不停留风动处...风为木，人的肌肉为土，木克土....一避风，二避水....水主寒，伤肾气...风太近，伤脾气...不争执，不吵架....少废话，话多伤气.....食不言，寐不语...说话肺经动，肺经一动心经动，心经一动，心肺互联，扰动阳气....话多数穷，不如守中..话多丢掉的东西太多了，不如守住中气