外伤导致的耳鸣好了，一点心得（转贴）耳鸣好了，一段痛不欲生的耳鸣岁月也成历史，简单的总结一下，也为自己的这段人生低谷画个句号，也给鸣友一点信心和希望。我耳鸣经历了大概一年半的时间，是外伤引起的高频耳鸣，输过液，也吃过中药，找过很多所谓名医专家，最终自然恢复。
1 耳鸣的治疗及恢复周期一般是这样的，一周内输液治疗，连续两到三个疗程，如果能好就好了，这个好的比较彻底，如果没好，看有没有明显减轻(或听力恢复），如果有，可中药继续调理(不用找名医,差不多的就行了,中医治不了耳鸣,仅仅调理而已），然后三个月内如果还不好，那就得有足够耐心等了，等个一年两年三年五年的都有可能，这中间可以不怎么再治疗了，恢复期间也会加重，加重可用中药调一下，但终归能恢复。
2 耳鸣不是都能恢复，一般耳鸣可分五种，一是突聋，这个就看治疗是否及时，一周内没输上液，后期就难了，输上液后，如果能恢复听力，但耳鸣没好，没关系，属可恢复的见1,二是美尼尔，这个不知道，只能是美尼尔好后才能好，但比较讨厌的是美尼尔好不好又以是否还耳鸣为依据；三是受伤（不仅仅是外伤，这个包括很多，如外力受伤被打，如大的噪音鞭炮或去迪厅，还有如中耳炎，如咽鼓管异常等等，这个就看听力是否同步受损，如果有受损同突聋，四是未明原因，这个其实也不完全不明，多数可能还是不知不觉的受伤比如有鼻炎什么的导致咽鼓管问题什么的，还有长期听耳机(一般高频损失是很难察觉的，所以最好不要听什么耳机)等等吧,还有什么的就要自己找原因了,再有就是真的未知，如什么更年期综合症之类的，可能跟心理变动有关的太紧张大悲之类的,五是大病大灾，这个一上仪器查就能查出来，当然还有很多其它情况引起的，比如颈椎病什么的，还有些低频的，还有些搏动性的这些相对找到原因还是有方可治，不比高频，在前期真叫人绝望。这个总结下，也就是有明显听力损失的，如果不及时治疗的，不好弄，其它可逐步恢复，见1

3 可以把耳鸣过程分个期，1 期发病期,可根据情况来治疗，主要是输液，如果不是很响也没听力问题，也可吃点药，但吃药几乎一点用都没用，所以还不如果断输液，输液主要是加速耳部血循环，是基于耳鸣或聋都可能是内耳听细胞由于毛细供血不足导致受损，加速血循环虽不能挽救这些听细胞，但至少能阻止进一步恶化，为后期的恢复打好基础，所以真是听力有问题的，没及时输上液确实麻烦。2期治疗效果期，发病后输液看效果，有效果就到第3期（一般都会有效果，至少能恢复些听力，有些说没效果的可能是听力本身就没多大损失，感觉不到，所以恢复些听力也感觉不到），第3期不好描述，就象地震的余震期，这个就是治疗后不是马上好，需要一段时间稳定，第4期恢复期,这个的标志就是耳没其它毛病了（耳鸣很多会有堵呀闷呀什么的）当你觉得除了响的就没别的了，而且响也是能接受的响就算进入恢复期了，这期就不怎么需要治疗了，这四期时间分布1期一周内(最最关键，当然如果没听力问题的没太大关系)，2期1个月内，3期3-5个月，4期，半年-恢复为止,一般坚持锻炼再加改善心情有个一年两年的就能恢复，切记急躁，可以举个都能理解的例子，耳鸣就象手指受伤，如果伤的严重，断了，就算接上也没什么用了，这就是那种听力严重受损的情况，伤的有点重，但没及时治疗严重感染了，也一样基本废了，然后就是伤的不太重或包扎好了，这总是要疼几天的（2期），然后伤口逐渐长好到掉疤（3期），然后是疤痕完全消失（4期），这个跟耳鸣情况就差不多，只是为什么耳鸣4期时间要那么长，主要是耳鸣不仅是伤，而且还有一个更重要的因素，主观性，也就是你无时无刻不在关注耳鸣，导致很难恢复，就好象手指伤一样，你如果手贱没事老去拨你的伤疤，也会老不好的道理一样。
4 耳鸣不能靠别人，得靠自己，或者说，耳鸣不靠治靠养，怎么靠自己，这个有两点最重要，一是坚持锻炼,能一周坚持个4,5天最好，而且最好早锻炼，这个也是有道理可说，其实自己都能感觉到，当你疲倦时会觉得耳鸣大，你早锻炼完后+热水澡，身体完全舒展开，耳鸣会小很多（当然不能过量，这个量自己去把握），早上开始小一天都会小，这样恢复就会快很多，如果不锻炼，那恢复期要多长就不好说了，对耳的按摩到大可不必，没啥用还有可能把耳给揉坏了更麻烦，要按摩也就做个头部按摩反正别老是对耳朵下手 二是是心情好，做到心里不装事，最好能做到无视耳鸣，这个在前3期一般人做不到，但也不能太纠结耳鸣了，恢复正常生活，这个也是非常重要，一定要恢复正常生活，如果走不出耳鸣阴影，得果断用抗抑郁药来辅助自已，这个没什么关系，吃个半年停掉没副作用；5 要说有什么生活上的禁忌，可按刚才分的期，如果在前3期，日常生活确实要注意点按其他人总结的来，到了第4期就完全不用管了，该干嘛干嘛，没什么禁忌了。
以上1，2，3，4，5，都是自己总结的，也没有什么科学依据，看了有帮助的就有帮助，没帮助的就当瞎说，但最终结论是耳鸣不可怕，估计能