性别：女
年龄：31
婚姻状况：已婚
耳呜史：2013年6月中旬开始　
2013年6月份是个不安份的月份，那天老朋友如期而至，同时头痛头胀得很，头顶麻麻的，感觉不像是我的，全身无力，出冷汗，又怕冷。我以为自己感冒了，吃了一些感冒药，感觉有点见效。过了几天，又咳嗽流鼻涕，去做了上ＣＴ，支气管发炎了，医生给开了些消炎药，吃了好像没用，于是我向医生提出来挂点滴，因为这时离我首次头痛发病已经一个多星期了，所以我想彻底的治疗一下，挂几瓶针可能会好些。医生给配了阿奇霉素和阿米卡星针，挂了二天，咳嗽好了一点，但是第三天耳呜了，我问医生怎么耳呜了，医生说可能阿米卡星挂了会响的，我就没在意。直到现在耳呜还伴随我左右。所以我到现在也分不清到底自己是脑供不血不足导致的耳呜还是药物中毒。
　　接下来，身体并没有因为挂了三针抗生素而好起来，反而更加身体无力，头胀，发冷，到了晚上四肢还会不时抽动，就这样过了二天，第三天实在受不了了，就提出来去医院住院做个全身检查了，这样从第一次头痛到住院已经二个星期了。
　　住院期间，医生给出的病因是焦虑性头痛，但是我感觉更像是脑供血不足。现在的医生碰到的事情比较多，容易往坏的方面想，这是本人观点。挂了十天天麻素，头胀头晕是好了，但是耳呜一直没好。
　　于是开始了我的抗呜之路。
自从耳呜以后，查找了不少资料，百菲姐对我的启示是最大的。分析原因，为什么会耳呜，最主要的原因就是不良的生活习惯与紧张的工作压力导致的。想想之前几年都是不到十二点不睡觉，拼命工作赚钱，把自己的身体累坏了。人的身体底子有好有差，有些人折腾的起，有些人折腾不起，那么折腾不起的，只有改掉晚睡的坏习惯，工作少干些，有收入已经不错了
于是我做了以后几点调整，经过在半个月的调整，已经初见成效，耳呜虽然还有，但已经很小声了，但还是需要坚持，哪怕好了也要坚持下去，这对自己的身体健康也是有好处的。
1：早睡早起，九点半上床睡觉
2：六点吃饭，七点开始快走一个小时（目的是改善全身血液循环，让耳朵周围也能充分享受到新血液）
3：做耳保健操（目的也是让耳朵周围有血液流动）
4：吃中药（因为我是阳虚，在这里我推荐大家用中药，好多西药都是改善耳朵周围的局部血液流动，治标不治本）
5：平时给自己的工作压力小一些，身体最重要。

写出来希望能帮助大家，也希望自己能坚持下去。