刚好开了个聊天群，
昨天刚开始准备锻炼没想到就下午一整个下午右耳爆鸣，
导致情绪非常低落。
准备最近一段时间吃一个疗程中药，坚持一段时间锻炼
再去医院检查检查。
（这段时间吃中药右耳又开始很低沉了，时高时低，有好转现象）
在分析分析
前段时间心态好加之很忙都忽视了耳鸣了。
时常心情不好才响的厉害就想到耳鸣
有时告诉别人怎么怎么对待耳鸣的时候
真正自己面对爆鸣也是那么的不堪
各自找到自己适合的方法，就要坚持。我去还没去找。试了很多都放弃了。。。。
直面它，最起码我不怕不是。
这段时间我又将不再群里聊天了（不是农民那种）
你们加油
论坛会每天来看看的